Smernice za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih

Kje poiskati pomoč?

• Centri za duševno zdravje otrok in mladostnikov; 
• TOM telefon za otroke in mladostnike - brezplačna klicna številka 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro), klepetalnica na www.e-tom.si/stopi-v-stik ali elektronska pošta tom@zpms.si;
• SAFE.SI -  safe.si/sredisce-za-pomoc;
• LOGOUT - www.logout.si, brezplačna klicna številka 080 73 76 ali elektronska pošta info@logout.si (pretirana uporaba zaslonov in zasvojenosti, pomoč žrtvam spletnega nasilja);
• Center Šteker – www.steker.si, telefon 031 850 500  in brezplačna klicna številka 080 2016 (vsak dan od 9. do 15.ure, sreda do 20. ure), elektronska pošta info@steker.si (pretirana uporaba zaslonov in zasvojenosti);
• Telefon za psihološko podporo prebivalcem med epidemijo COVID-19 - brezplačna klicna številka 080 51 00 (deluje 24 ur na dan);
  
• Psihološke svetovalnice Posvet (za polnoletne) po telefonu ali videu, telefon 031 704 707 (vsak delovni dan med 8. in 16. oziroma 20. uro) ali info@posvet.org; 
• Klic v duševni stiski – telefon 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj);
• Zaupni telefon Samarijan - brezplačna klicna številka 116 123 (24 ur na dan); 
• Spletno oko – prijava na www.spletno-oko.si ali info@spletno-oko.si (točka za prijavo posnetkov spolnih zlorab otrok in sovražnega govora na internetu); 
• Ambulanta za zdravljenje odvisnosti, Ambulanta terapevta Mihe Kramlija https://www.zd-go.si/ambulante/zdravljenje-odvisnosti/2016052012300018/center_za_bolezni_odvisnosti; telefon (05) 33 83 265, E-pošta: miha.kramli@zd-go.si.