Novice in obvestila

10. maja, ko na pobudo Svetovne zdravstvene organizacije obeležujemo svetovni dan gibanja, smo obiskali družinskega zdravnika Jaka Strela, dr. med., ki ima svojo ambulanto v Žireh.

»Rad delam v lokalnem okolju, kjer ljudi poznam. Ni mi težko, če me kdo na ulici vpraša za nasvet,« pove Jaka Strel. »Ljudi spremljaš dolgoročno in tako tudi najbolj vplivaš na njihovo zdravje.«


Ob svetovnem dnevu gibanja opozarja, da na dolgoročno zdravje ne vpliva le zdravljenje v ambulantah , ampak predvsem vsakodnevne navade in življenjski slog: »Sedenje je eden od dejavnikov tveganja za zdravje, tudi za razvoj rakavih obolenj.«


Kot poudarja, ni dovolj, da se med vikendom skoraj profesionalno ukvarjamo s športom: »Med sedenjem v službi vstanite, naredite deset počepov in delajte naprej. Kadar imate možnost, izberite stopnice namesto dvigala.«


Zavedanje o pomenu gibanja mu je bilo položeno v zibelko, saj je njegov oče Janko Strel tudi »oče« športnovzgojnega kartona, ki ga danes poznajo praktično vse generacije Slovencev.


»Mišice so naša naložba za prihodnost. Do petdesetega leta jih relativno lahko vzdržujemo oziroma celo nadgrajujemo. Po petdesetem letu je to težje.«